Individuele oefening: Actief luisteren in tweetallen

Oefening: Actief luisteren in tweetallen

Doel: De deelnemer leert actief luisteren door te oefenen met non-verbaal reageren, samenvatten en het stellen van verhelderende vragen.

Beschrijving van de oefening

1. Inleiding (15 minuten)De trainer introduceert het begrip actief luisteren aan de hand van de bijgeleverde theorie. Belangrijke punten worden besproken, zoals:

   • Lichaamstaal en oogcontact

   • Samenvatten van wat de ander zegt

   • Verhelderende vragen stellen

   • Het belang van tweerichtingsverkeer in communicatie

   Eventueel kan de trainer een kort voorbeeld geven van een goed en minder goed luistergesprek.

2. Oefening in tweetallen (20 minuten)

   • Vorm tweetallen.

   • Deelnemer A vertelt 5 minuten over een onderwerp naar keuze (bijvoorbeeld: een recente ervaring, een hobby, iets wat hem of haar bezighoudt).

   • Deelnemer B luistert actief volgens de besproken richtlijnen.

   • Na 5 minuten wisselen de rollen.

3. Nabespreking (15 minuten)In de groep wordt besproken:

   • Wat ging goed in het luisteren?

   • Wat vond je lastig?

   • Wat viel je op aan de manier waarop je gesprekspartner luisterde?

   • Hoe voelde het om echt gehoord te worden?

   De trainer kan hierbij reflectieve vragen stellen zoals:

   • “Wat deed je gesprekspartner waardoor jij je begrepen voelde?”

   • “Welke luistertechniek vond je het prettigst om te gebruiken?”

Benodigdheden

• Theorieblad Actief luisteren (zie bijlage)

• Eventueel: klok of timer

Tijdsplanning

• Inleiding: 15 minuten

• Oefening: 20 minuten

• Nabespreking: 15 minuten

  
  

  Totaal: 50 minuten

Resultaat

De deelnemer:

• Heeft actief geluisterd in een gesprek

• Heeft geoefend met samenvatten en vragen stellen

• Heeft feedback ontvangen over zijn of haar luisterhouding

Aandachtspunten voor mensen met autisme

• Geef vooraf duidelijk aan wat er van hen verwacht wordt.

• Laat deelnemers zelf kiezen of ze oogcontact willen maken.

• Bied eventueel voorbeeldvragen aan voor het stellen van verhelderende vragen.

• Zorg voor een rustige ruimte zonder te veel prikkels.

handout_actief_luisteren.pdf

Download PDF • 2KB

In de webshop vind je een bundel van individuele opdrachten.